騙されたわー
ヨーグルトに整腸効果なしか・・・
- 14:45
- 12コメント
- オタクnews ＆ ネタ トレンド
1 名前：名無しさん＠涙目です。(愛知県) 投稿日：2011/12/07(水) 14:10:56.97 ID:vI2Hmufp0●
ヨーグルトに効果なし？ 双子の検討で腸内細菌に差なし
朝食やおやつ、夕食後のデザートなどとして、世界中で愛されているヨーグルト。含まれている乳酸菌の整腸作用を 期待して食べている人も多いのではないだろうか。ところが、実際にはそれほどの効果が期待できないかもしれない。
そんな研究結果が、米ワシントン大学のNathan McNulty氏らによって、米医学誌「Science Translational Medicine」
（2011; 3: 106ra106）に発表された。一卵性の双子を対象とした検討では、ヨーグルト摂取の有無で腸内細菌などの変化に差が認められなかったという。
中略
具体的には、成人女性の一卵性の双子7組の一方に対し、5種類の乳酸菌を含む市販のヨーグルトを1日2回、7週間にわたって食べるよう指示し、もう一方にはヨーグルトを食べないよう求めた。その間と前後4週間、定期的に採取した大便に含まれる腸内細菌の種類や、どのような遺伝子が細菌の中で活性化されているのかを検討した結果、驚いたことに、腸内細菌の種類やその比率、活性化している遺伝子の種類や量比、いずれもヨーグルト摂取の有無による違いは双子の間に認められなかったという。
次にMcNulty氏らは、無菌マウスの腸内に、15種類のヒトの腸内細菌のみを人為的に定着させ、その活動に及ぼす ヨーグルトの影響を調べた。すると、人間での検討結果同様、腸内細菌の種類やその比率にヨーグルト摂取の影響は認められなかったが、活性化している遺伝子については、わずかながら差が認められた。糖を分解する酵素群の遺伝子が、ヨーグルトの摂取により活性化したというのだ。
このわずかな差が、ヨーグルトが腸内細菌に与える効果のすべてだとしたら、これまでわれわれがヨーグルトに寄せていた期待はあまりに大きかったということになる。ただし、人間での検討は、実験例が7人と少な過ぎる点、マウスの実験は人間の腸内細菌がマウスの腸内で人間の腸内と同様の挙動を示すのか疑わしい点などを挙げ、結論するには時期尚早という意見もあるようだ。
いずれにしても、自分が効果を実感して食べているのなら、それはそれで良いのではないかという気もするのだが…。
http://kenko100.jp/news/2011/12/06/02
3 名前：名無しさん＠涙目です。(岡山県) 投稿日：2011/12/07(水) 14:11:28.29 ID:yO0luX2I0
腸にやさしいビフィズス菌死亡
7 名前：名無しさん＠涙目です。(東京都) 投稿日：2011/12/07(水) 14:12:16.87 ID:gUPB11PK0
そのヨーグルトは本物じゃなかったんだろ 本物食えよ
8 名前：名無しさん＠涙目です。(東日本) 投稿日：2011/12/07(水) 14:12:23.09 ID:DFXxqfBJ0
ビオフェルミンは効くような気がする
9 名前：名無しさん＠涙目です。(宮崎県) 投稿日：2011/12/07(水) 14:12:25.11 ID:bLD/oDYJ0
思い込みで意外に効果ある
13 名前：名無しさん＠涙目です。(広島県) 投稿日：2011/12/07(水) 14:12:38.81 ID:6fNuEZam0
もやしもんに腹痛に効くって書いてなかったか
17 名前：名無しさん＠涙目です。(東京都) 投稿日：2011/12/07(水) 14:13:02.05 ID:SL3hpSg/0
ウンコのすべりがよくなって排便しやすい気はする。
18 名前：名無しさん＠涙目です。(家) 投稿日：2011/12/07(水) 14:13:04.81 ID:6M2ZzCkc0
双子はリンクしてるから片方が食ったら両方に効果出るんだろ？
27 名前：名無しさん＠涙目です。(関西・北陸) 投稿日：2011/12/07(水) 14:13:35.64 ID:UNXfom7NO
おい今ブルガリアの買ってきたのに
34 名前：名無しさん＠涙目です。(宮城県) 投稿日：2011/12/07(水) 14:14:00.57 ID:wLfwFMjs0
肛門でヨーグルト食えばいいじゃんwwwwww
42 名前：名無しさん＠涙目です。(兵庫県) 投稿日：2011/12/07(水) 14:14:27.68 ID:yOxbV5CI0
ヤクルト辞めるわ
46 名前：名無しさん＠涙目です。(空) 投稿日：2011/12/07(水) 14:14:36.89 ID:HxrTLsjT0
まるで整腸していない・・・
49 名前：名無しさん＠涙目です。(山梨県) 投稿日：2011/12/07(水) 14:14:46.61 ID:2w1mC92H0
安いヨーグルトでも食べてたんだろ
52 名前：名無しさん＠涙目です。(関西・北陸) 投稿日：2011/12/07(水) 14:14:59.14 ID:kW1uzgfcO
ヨーグルトが腹にいいと信じてる奴はコラーゲンで肌がぷるぷるとかそんなスイーツレベルだぞ
86 名前：名無しさん＠涙目です。(岐阜県) 投稿日：2011/12/07(水) 14:16:09.40 ID:hSIYidgh0
いやー俺は実感できるけどな
94 名前：名無しさん＠涙目です。(dion軍) 投稿日：2011/12/07(水) 14:16:15.39 ID:huOaow6F0
それでも食うよ
美味いから
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コメント
1.名無し：2011年12月07日 15:13 ▽このコメントに返信
まるで整腸していないｗｗｗ
誰うまｗｗ
2.とある名無しのオタコム：2011年12月07日 15:22 ▽このコメントに返信
アメリカ製の「乳酸菌の入ってないヨーグルトっぽい」の使ったんじゃないのかw どうもアメリカの医療研究は利権臭くて
3.とある名無しのオタコム：2011年12月07日 15:22 ▽このコメントに返信
関係ないけど、ペニオクを記事に見せかけて踏ませるとかどうなの。
4.もやしもん：2011年12月07日 15:27 ▽このコメントに返信
アメリカンは菌を嫌うんだろ？
5.とある名無しのオタコム：2011年12月07日 15:27 ▽このコメントに返信
※3
未だにその類の記事を踏んだことがない。
気付くよ
6.とある名無しのオタコム：2011年12月07日 15:42 ▽このコメントに返信
実験に使ったヨーグルトがなんなのか
7.とある名無しのオタコム：2011年12月07日 16:17 ▽このコメントに返信
※3
嫌なら見るなよ
8.とある名無しのオタコム：2011年12月07日 16:22 ▽このコメントに返信
謎の白い液体
9.とある名無しのオタコム：2011年12月07日 16:51 ▽このコメントに返信
十年後「ヨーグルトに整腸効果あり！！」
10.とある名無しのオタコム：2011年12月07日 17:00 ▽このコメントに返信
カスピ海ヨーグルトが流行ったとき
人によっては腹下したりしたらしいから
ヨーグルトの種類にもよるんじゃないの？
11.必死だな：2011年12月07日 17:12 ▽このコメントに返信
まぁ腹にいいかどうかは知らんがうんこはたくさんでるよね
12.：2011年12月07日 20:22 ▽このコメントに返信
なんでいきなり
ヨーグルト→ビフィズス菌
なんだよwww
ヨーグルトは乳酸菌だろ？
ヤクルトやめるわとか言ってるし。
馬鹿でちょっと短絡過ぎじゃね？
