2013年04月29日 00:06（）

水を1日2リットル飲むと健康に良い！は間違っているらしい・・・

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飲むだろ！

☆おすすめ☆

1 名前：サバトラ(埼玉県) 投稿日：2013/04/28(日) 21:24:22.47 ID:W002CFulP ?PLT(12000) ポイント特典

水1日2リットルは間違った健康法！　正しい水との付き合い方とは？

話題の美人女医・石原新菜によると、「美容や健康のためと思って一生懸命飲んでいるその水こそが、水毒症を引き起こしている」と言う。
水毒とは、東洋医学において、人体に水分がたまり、排出されないことによって起こるとされるさまざまな症状のこと。たとえば、
冷え・めまい・頭痛・アトピー・鼻炎・ぜんそく・むくみ、などだ。

「ひどい頭痛」「肌トラブル」「手足が夕方になるとむくむ」「長年、便秘に菜やされている」「肩こり・腰痛」「睡眠生涯」などに心当たりのある人は、その原因はすべてこの水毒の可能性がある。また、症状がなくても、「プリプリの肌を目指して」「モデル体系を目指して」「サラサラの血液を目指して」「便秘対策に」……これらのために水を毎日2リットル飲んでいる人も、今一度、水との付き合いを見直す必要がある。

とり過ぎてしまった余分な水分は、身体を冷やしてしまう。そして、体内の血流の巡りが悪くなり、むくみの症状を引き起こすだけでなく、新しい細胞を作り出すことができず、女性にとっては天敵のシミ・そばかず、肝斑（かんぱん）を作ってしまう原因にもなるのだ。つまり、健康のために・美容のためにと行っていたことは、すべてその反対、悪い影響として身体に出てしまうというのだ。

では、どうすれば水毒を克服することができるのだろうか？

■正しい水との付き合い方
1、水を飲むのではなく、生姜紅茶を飲む
2、身体の心から暖めてくれる腹巻きを活用する
3、お風呂はシャワーで住ませず、湯船につかる
4、身体をポカポカ温めてくれる陽性食品を味方につける

陽性食品とは、身体を温めてくれる食品のこと。塩や味噌、しょうゆなどの調味料、梅干し、納豆、チーズ、生姜、ネギ、にんじん、鰹、酒、たまご、牛肉、豚肉、鶏肉等が挙げられる。

水毒の最大悪は、身体を冷やしてしまうこと。水分をとるにしても、「身体を冷やさない」ということに注意すればいいのである。

http://news.livedoor.com/article/detail/7633826/

3 名前：イエネコ(愛知県) 投稿日：2013/04/28(日) 21:25:03.46 ID:dKmtw2i60
2Lて少ないだろ

4 名前：マーブルキャット(大阪府) 投稿日：2013/04/28(日) 21:25:51.80 ID:dKAXOHUp0
お湯を飲めば解決だな

5 名前：カナダオオヤマネコ(やわらか銀行) 投稿日：2013/04/28(日) 21:25:58.01 ID:MlcXIWez0
知ってるけど

6 名前：シンガプーラ(東京都) 投稿日：2013/04/28(日) 21:26:15.50 ID:3b7aRNrW0
夏場に外で仕事してると、平気でそれ以上飲むわ

8 名前：パンパスネコ(宮崎県) 投稿日：2013/04/28(日) 21:27:52.74 ID:fM18y68+0
硬水・軟水について全く言及していないことにワロタ
笑ってないけどね

9 名前：アンデスネコ(catv?) 投稿日：2013/04/28(日) 21:28:22.15 ID:U3wjThY/0
知り合いの５０代半ばの女性が、健康のために水持ち歩いて飲んでたんだ。
体調崩してからは、意識してより水を飲むようにしていた。その後…

10 名前：ハイイロネコ(東日本) 投稿日：2013/04/28(日) 21:28:33.10 ID:mQDdQ8tD0
代謝が上がるとか疲れが抜けやすいってのもデマなの？

15 名前：ウンピョウ(やわらか銀行) 投稿日：2013/04/28(日) 21:29:49.66 ID:4QQz4fDG0
たかが１００円かそこいらで手に入る水にそこまで求めてるアホなんていないだろ
さすがに。

16 名前：サバトラ(京都府) 投稿日：2013/04/28(日) 21:30:05.50 ID:V5nzdBjZP
大体普通に生活していると平均１日２リットルくらい水分とってる気がする
サウナに行く時は別やが

17 名前：サバトラ(茸) 投稿日：2013/04/28(日) 21:30:33.98 ID:H/wNxWkEP
飲み過ぎると必要なミネラルまで一緒に排泄される

18 名前：ターキッシュバン(大阪府) 投稿日：2013/04/28(日) 21:32:14.53 ID:lITCJPVn0
こういう「もっともらしい」事を言って楽して儲けたいなぁ…(´・ω・`)

19 名前：ロシアンブルー(やわらか銀行) 投稿日：2013/04/28(日) 21:32:33.05 ID:kHusFk1+0
水を飲むと血が増えて血圧が上がる
ただそれだけだよ

20 名前：サバトラ(SB-iPhone) 投稿日：2013/04/28(日) 21:32:44.89 ID:G+ikUeMJP
飲み過ぎると細胞の浸透圧の関係で死ぬらしいな

22 名前：ハイイロネコ(庭) 投稿日：2013/04/28(日) 21:33:40.55 ID:oLzBM4ky0
飲みたくなったら飲め

23 名前：アビシニアン(大阪府) 投稿日：2013/04/28(日) 21:35:07.95 ID:VDqPng6X0
炭酸水は体にいいってのは？

31 名前：カラカル(庭) 投稿日：2013/04/28(日) 21:37:59.94 ID:OZTxSeXn0
>>23
そりゃ風呂の話か

25 名前：ブリティッシュショートヘア(catv?) 投稿日：2013/04/28(日) 21:35:52.55 ID:Z2JjOKGP0
だいたい1日３～４リットル、かねえ
最近まではお茶飲んでたけどカフェイン取りすぎでやばかったから
今はポカリを２～３倍に希釈したのを用意してるよ

26 名前：マヌルネコ(東日本) 投稿日：2013/04/28(日) 21:35:55.24 ID:wb88nUamO
睡眠生涯って一生寝てそうだな

27 名前：ブリティッシュショートヘア(青森県) 投稿日：2013/04/28(日) 21:36:26.35 ID:qSMjmksR0
断る！！！！！！

29 名前：サバトラ(西日本) 投稿日：2013/04/28(日) 21:36:47.70 ID:KjAJ85g6P
代謝のいい人には健康法として成り立つけど、悪い人には良くないという個人差の話だろ。

30 名前：ブリティッシュショートヘア(catv?) 投稿日：2013/04/28(日) 21:37:25.55 ID:Z2JjOKGP0
つかね
紅茶とか日本茶とか、コーヒーもだが
1日に２Ｌとかそんなペースで飲んでたら体壊すぞ

34 名前：エキゾチックショートヘア(福岡県) 投稿日：2013/04/28(日) 21:39:43.73 ID:phBNG2X90
水じゃつまんないからお茶とか缶コーヒーを水代わりに飲んでたけど、腎臓に
負担大きそうだな。

35 名前：ギコ(鹿児島県) 投稿日：2013/04/28(日) 21:39:58.93 ID:xJ49diE90
喉乾くから普通にそれくらいは飲んでる

36 名前：ラ・パーマ(大阪府) 投稿日：2013/04/28(日) 21:40:23.75 ID:OGtF/M3+0
人それぞれだって言ったら、予防とかいうわけわからんので飯食ってる人間が困るのと、信用してもらうにはもっともな理屈で分かってる感じ出さないといかんからな。

38 名前：トンキニーズ(関東・甲信越) 投稿日：2013/04/28(日) 21:41:23.79 ID:EhxSPiRrO
すべて「体質による」から素人療法はやめろってだけで、水すべてを生姜紅茶にしたらしたで今度は夏場に死ぬよ

40 名前：ツシマヤマネコ(福岡県) 投稿日：2013/04/28(日) 21:41:40.90 ID:ZsRI8CgJ0
普通に生活してて水分2リットルぐらい摂るだろ

41 名前：パンパスネコ(東京都) 投稿日：2013/04/28(日) 21:43:31.14 ID:No5b3pef0
生姜茶飲んで一年になるが全然効いていない(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

55 名前：ピクシーボブ(やわらか銀行) 投稿日：2013/04/28(日) 21:52:06.06 ID:YZ7T9kpe0
寝る直前に白湯をコップ一杯、これ最強

転載元：http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1367151862/